La sauna seca es una habitación de baja humedad, que crea un calor excepcional para que el cuerpo pueda sudar. Hay dos tipos principales de saunas secas; ambos tienen sus propios pros y contras. Las saunas tradicionales usan elementos calefactores con piedras de sauna para calentar la habitación por convección. Por otro lado, las saunas infrarrojas usan rayos infrarrojos, que penetran su piel y calientan su cuerpo. Ambas saunas pueden alcanzar una temperatura alta para que el